Nhờ Covid, tôi thấy gần đây phong trào thể dục thể thao ở Việt Nam có vẻ tốt lên. Nhiều người chạy bộ hơn hẳn. Chiều nay ngồi ngắm đường, tôi để ý thấy người già không chạy mấy mà hay đi bộ. Chủ yếu người trẻ chạy là chính. Rất tuyệt.
Nhưng tôi lại quan ngại một thứ, đó là cái băng gối.
Băng gối là đai bảo vệ đầu gối, thường làm bằng chất liệu đàn hồi, nhằm cố định đầu gối, giảm nguy cơ chấn thương. Nhẽ thế thì nó phải tốt chứ nhỉ?
Nhưng không hẳn. Để từ từ tôi sẽ giải thích tại sao.
Đọc tiếp “Đau khi chạy bộ? Đừng vội dùng băng gối”
