Muốn thành công, hãy đúng giờ!

Ở Huế có một vị võ sư Karate-Do gần 80 tuổi mới “về hưu” – trao lại quyền điều hành võ đường cho con trai. Đó chính là võ sư Nguyễn Văn Dũng, nguyên chưởng tràng hệ phái Suzucho Karate-Do (1995 – 2006), điều hành võ đường Nghĩa Dũng Không Thủ Đạo nổi danh tại Huế, người đã đào tạo hàng triệu võ sinh Karate-Do ở Việt Nam.

Thầy Dũng có một phương châm nổi tiếng và là kim chỉ nam trong việc xây dựng tính cách học trò, đó là luôn đúng giờ. Thầy chia sẻ:

Đọc tiếp “Muốn thành công, hãy đúng giờ!”

Tại sao đọc sách self-help không có tác dụng?

Nói tới sách self-help, nghĩa là những cuốn sách dạy về tư duy, truyền cảm hứng và không thiết thực, xôi thịt (theo nghĩa tốt) như sách chuyên môn hay sách dành cho Dummies. Kiến thức trong sách self-help trên thực tế rất đúng và hay.

Bạn có thể đọc lại những cuốn sách như Cha giàu cha nghèo, Đắc nhân tâm, Nghĩ giàu làm giàu… sau nhiều năm và càng đọc càng cảm thấy các điều nói trong sách đều rất đúng. Vậy tại sao sách self-help lại bị mang tiếng xấu?

Đọc tiếp “Tại sao đọc sách self-help không có tác dụng?”

Đức hạnh kham nhẫn

Tôi đã từng viết về sự khiêm tốn và kết luận rằng khiêm tốn là một thành quả của trí tuệ. Khi đã có tuệ giác về sự nhỏ bé của bản thân và có trải nghiệm với những người giỏi thật sự, bạn sẽ hình thành được tính khiêm tốn một cách thật tự nhiên. Xét ra có được khiêm tốn không quá khó, cần nhất là đủ va chạm và kinh nghiệm sống.

Hạnh kham nhẫn thì không hoàn toàn giống như vậy. Xét ở một khía cạnh, kham nhẫn cũng là một sản phẩm của trí tuệ. Nếu bạn đủ thông thái và hiểu trọn vẹn lợi ích của kham nhẫn, bạn sẽ có một khởi đầu tốt đẹp trên con đường xây dựng đức hạnh này.

Đọc tiếp “Đức hạnh kham nhẫn”

Tự làm mới mình

Học từ việc quan sát thiên nhiên, vũ trụ vốn là một cách học rất phổ biến của người xưa. Các cụ hay nhìn sự biến thiên của trời đất để rút ra được những quy luật mà con người nên tuân theo nhằm đạt được sự hoà hợp giữa người với người, và giữa người với trời.

Một trong những quy luật phổ quát đó là quy luật của sự thay đổi và tiến bộ, của sinh và diệt. Nhìn vào cơ thể chúng ta, các tế bào vùng dạ dày sẽ tự chết đi và làm mới sau 2 ngày, các tế bào da từ 2-3 tuần, tế bào hồng cầu mất 4 tháng, tế bào mỡ có thể tới 10 năm. Cá biệt có tế bào não thì gần như già bằng tuổi của bạn. Có thể nói rằng cơ thể của bạn luôn tự làm mới mình trong từng khoảnh khắc.

Đọc tiếp “Tự làm mới mình”

Kỷ luật

Năm tôi 20 tuổi, tôi phát hiện ra có hai loại tự do: tự do thức khuya, và tự do dậy sớm. Loại tự do thứ nhất nổi loạn, bộc phát và ngẫu hứng. Loại tự do thứ hai trưởng thành, già dặn và lành mạnh. Thứ tự do do kỷ luật đem lại.

Kỷ luật thật ra chính là một loại tự do – nếu như chúng ta hiểu sâu sắc bản chất của kỷ luật.

Đọc tiếp “Kỷ luật”

Nguyên lý 80/20 – Công việc

Đôi khi chúng ta gặp  những người có hiệu suất làm việc gấp 2-3 thậm chí gấp 10 lần người khác. Lạ lùng thay, những người này nhiều khi không hề bận rộn. Thường họ quản lý quỹ thời gian ngoài công việc còn tốt hơn những người “bận rộn” kia.

Liệu điều này có thể tập luyện được hay không? Hay đây là một thứ năng khiếu bẩm sinh? Một món quà của tạo hoá?

Đọc tiếp “Nguyên lý 80/20 – Công việc”

Nguyên lý 80/20 – Sức khoẻ

Bạn nên đọc bài Nguyên lý 80/20 trước khi đọc bài viết này.

Có rất nhiều mục tiêu liên quan đến sức khoẻ. Phần lớn các bạn sẽ mong muốn giảm béo, giảm mỡ máu, giảm lượng đường trong máu, nâng cao chức năng tuần hoàn, tim phổi. Một số các bạn khác lại muốn tăng cân. Một số bạn hơi đẹp rồi muốn trở nên đẹp hơn, gọn gàng hơn, săn chắc hơn, hoặc giỏi hơn ở một môn thể thao nào đó.

Bài viết này sẽ dành cho các bạn có sức khoẻ trung bình – kém, muốn cải thiện tình trạng hiện tại, chưa biết cách chăm sóc cơ thể.

Đọc tiếp “Nguyên lý 80/20 – Sức khoẻ”