Nếu bạn giống như tôi, là một 7x, 8x trưởng thành trong thời kỳ đất nước khó khăn, hẳn bạn sẽ không xa lạ gì với truyện và phim kiếm hiệp. Đâu đó ở một xóm nghèo, cả khu phố quây quần bên một chiếc TV đen trắng và cùng nhau xem những bộ phim chưởng Hồng Kông, Đài Loan. Rồi cả tuần mọi người rôm rả bàn luận về chúng. Trẻ con chặt tre làm kiếm, tự nhận mình là những Dương Quá, Quách Tỉnh. Tay chân vung lên xuất ra Giáng Long Thập Bát Chưởng hay Càn Khôn Đại Nã Di.
Năm ngoái, tôi có một thời gian ngồi làm việc tại một văn phòng chia sẻ (co-working space) ở Thảo Điền, quận 2. Tôi làm việc chung với Dave và Phil, hai người bạn quốc tịch Anh. Khoảng thời gian đó Dave hơi bận bịu, nên tôi ngồi ở văn phòng với Phil là chính.
Bạn có nhớ hồi bé (hay ngay cả bây giờ) chúng ta hay lấy cái màng quấn bong bóng để vận chuyển đồ dễ vỡ ra bấm lách tách cho vui không? Ban đầu chỉ lỡ bấm một cái, rồi thành ra ngồi bấm say mê nửa tiếng đồng hồ. Pop Its là trò chơi bấm bóng nhưng được làm từ cao su, và bóng sẽ không vỡ. Bạn bấm hết rồi lật ngược mặt kia, bấm lại từ đầu. Bạn có thể bấm mãi, bấm mãi. Bấm tới chán thì thôi.
Pop Its bắt đầu viral (phát tán rộng rãi) từ trong dịch Covid, đặc biệt thông qua mạng xã hội TikTok. Trong năm 2019, FoxMind – công ty đầu tiên tạo ra Pop Its – đã bán được 700.000 sản phẩm. Trong giai đoạn 2020-2021, FoxMind bán được 7 triệu sản phẩm, thành công được David Capon, chủ tịch của FoxMind, ví như một vụ nổ hạt nhân.
Bạn nghĩ rằng bạn vẫn còn trẻ và đột quỵ là chuyện xa vời? Đừng chủ quan. Đột quỵ không chỉ còn là mối lo của người lớn tuổi. Ngày này đột quỵ đang xảy ra ngày càng nhiều với những bệnh nhân ở độ tuổi dưới 45.
Đột quỵ là một tổn thương não xảy ra khi lượng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể. Não thiếu ô-xy và dinh dưỡng khiến các tế bào não bắt đầu chết trong vòng vài phút. Đột quỵ là một bệnh lý thường gặp với hậu quả có thể rất nặng nề.
Chính vì tâm lý lơ chủ quan, nhiều người trẻ tuổi đã không quan tâm tới những dấu hiệu đột quỵ để sớm phòng ngừa. Tôi có trao đổi với bác sỹ Nguyễn Anh Quân, hiện đang công tác tại Viện Tim Mạch Trung Ương, để tìm hiểu thêm về đột quỵ và xin chia sẻ lại với các bạn.
Hầu hết các doanh nghiệp lớn và nhỏ chưa nhìn nhận đúng vai trò của trung tâm (hay bộ phận) chăm sóc khách hàng. Họ tìm cách tối ưu hóa nó. Nghĩa là giảm thiểu chi phí, bằng cách thuê nhân công giá rẻ, thậm chí outsource (thuê ngoài) công đoạn này.
Vì họ nhận định nó là một cost center, một trung tâm chỉ tiêu tiền mà không sinh ra doanh thu / lợi nhuận.
Tôi nghĩ tôi không phải là người thích hoài niệm. Tôi cũng ưa thích những tiến bộ của nhân loại và cũng biết tập toẹ tận hưởng tiện nghi do chúng đem lại. Nhưng tôi thực sự rất trân trọng những giá trị xưa cũ mà tồn tại được với thời gian, nhấn mạnh ở vế sau.
Tôi nghĩ những gì mới mẻ và hay ho thoạt nhìn thì hấp dẫn, nhưng chúng vẫn còn thiếu chiều sâu của sự trải nghiệm. Những gì thực sự trân quý, có giá trị, có tầm ảnh hưởng thì sẽ có tuổi thọ rất lâu dài. Đọc Life Change này thì cũng vui đấy, nhưng dăm phút sau là quên. Còn “Chiến tranh và hoà bình”, “Ông già và biển cả” hay “Dế mèn phiêu lưu ký” thì sẽ còn mãi trong tâm trí biết bao thế hệ. Những tác phẩm ấy được coi là bất hủ, vì chúng đã trải qua sự khảo thí của thời gian.
Nếu tôi chỉ được chọn một thói quen để thay đổi, tôi sẽ chọn dậy sớm. Với tôi, có hai thời điểm rất kỳ diệu trong ngày, đó là nửa đêm và sáng sớm tinh mơ. Cả hai thời điểm đều tĩnh lặng và bình yên. Nhưng buổi sáng thì tràn đầy năng lượng và sảng khoái hơn.
Khi thức đêm, phần lớn chúng ta sẽ mất nhiều thời gian cho các thiết bị di động và mạng xã hội. Dậy sớm thì khác. Có một thứ năng lượng tích cực của ánh sáng mặt trời khiến bạn bị thôi thúc làm việc hữu ích. Bạn sẽ tập thể dục, đi dạo, uống trà, tản bộ, dọn nhà hay làm việc nhẹ nhàng, thay vì chơi điện thoại.
Giả như chúng ta tin là có kiếp sau, nghĩa là sau khi thân xác này tan biến thì tâm thức sẽ có thể bảo lưu một phần và tiến nhập vào một thân xác mới. Và bạn được chọn đem theo một vài kỹ năng của kiếp này, bạn sẽ đem theo kỹ năng nào?
Bạn thấy câu hỏi cũng khá thú vị phải không? Một trong những lựa chọn không phải suy nghĩ của tôi sẽ là nấu ăn.
Khủng hoảng tuổi trung niên (midlife crisis) thường diễn ra khi chúng ta đi được hơn nửa cuộc đời. Phổ biến nhất sẽ là trong giai đoạn từ 40-50 tuổi. Với một số người, khủng hoảng có thể diễn ra sớm hơn, từ ngoài 30.
Ở các nước có thu nhập cao, các khảo sát cho thấy hạnh phúc thường có mô hình chữ U. Từ cuối thời thanh niên, hạnh phúc bắt đầu giảm dần và chạm đáy ở độ tuổi trung niên, sau đó hạnh phúc bắt đầu tăng dần trở lại. Như vậy, khủng hoảng tuổi trung niên trùng với giai đoạn hạnh phúc điểm rơi thất nhấp. Lưu ý điều này được quan sát thấy ở các nước phát triển, với giả định rằng người dân không phải quá lo lắng về thu nhập và an sinh xã hội khi về già.
Giai đoạn này thường được đánh dấu bằng một số cảm xúc tiêu biểu như: hối hận, tiếc nuôi, lo âu và nghi ngờ. Với một số người, thời gian sẽ giúp họ làm quen và vượt qua giai đoạn sóng gió này. Với một số khác, có thể cần đến sự giúp đỡ nếu không có thể bị trầm cảm hoặc có hành vi tự hủy hoại bản thân như lạm dụng chất kích thích.
Hôm nay tôi đọc trên mạng mới biết là ngày của Phở, 12-12. Với tôi thì ngày nào cũng là ngày của Phở thôi. Nam tiến được 20 năm nhưng ngoài cơm ra thì hầu như tôi chỉ ăn Phở là chính, không ăn những món quà bánh khác.
Hồi mới vào Sài Gòn tôi cũng mê mỳ của người Hoa lắm, nhất là mỳ vịt tiềm và mỳ hoành thánh. Rồi tôi cũng có một đợt mê hủ tíu Nam Vang và cơm tấm. Nhưng độ mười năm trở lại đây thì lại chỉ ăn Phở là chính. Có lần vì việc nhà, tôi phải ở lại Hà Nội 40 ngày. Tôi có thống kê thì thấy mình ăn được những 44 bát Phở trong đợt đó. Tôi đã bảo với tôi ngày nào cũng là ngày của Phở mà lại.
