Thay đổi thói quen, thay đổi cuộc đời
Như ở bài viết này, tôi đã nói về Dopamine và các chứng gây nghiện. Bạn có thể đọc nó trước khi quay lại đây. Còn không bạn cứ thoải mái đọc tiếp.
Dopamine là một hormone liên quan tới các cảm giác khoái lạc, sung sướng, là phần thưởng được tiết ra khi chúng ta thực hiện một công việc gì đó. Mục đích nguyên thuỷ của dopamine là để khuyến khích động vật thực hiện những hoạt động có lợi cho sự sinh tồn, ví dụ như hoạt động sinh sản, hay ăn thực phẩm bổ dưỡng.
Đọc tiếp “Cai Dopamine”
Có lẽ một trong những điều may mắn nhất trong đại dịch COVID này là việc chúng ta đang sống ở một kỷ nguyên tiến bộ bậc nhất của loài người. Ngoài những tiến bộ sinh học và y tế thể hiện rõ trong việc nghiên cứu và sản xuất vaccine thần tốc, sự đóng góp lớn lao của công nghệ thông tin là không thể phủ nhận được, đăc biệt là trong việc duy trì chất lượng cuộc sống của chúng ta trong đại dịch.
Đọc tiếp “Thật và ảo”
Khi ai đó nói với bạn: “Hãy bỏ Facebook đi”. Viễn cảnh đó mới thật ghê gớm và đáng sợ làm sao. Không có Facebook thì làm sao cập nhật được tin tức bạn bè, làm sao có chỗ để mà đưa ảnh tường thuật các sự kiện đời mình lên, làm sao có chỗ lưu trữ thông tin và chia sẻ để mọi người cùng xem được. Không có Facebook thì làm sao mà sống được.
Có thật thế không?
Đọc tiếp “Thử bỏ đi những thứ thừa thãi, như là Facebook”