Thay đổi thói quen, thay đổi cuộc đời
Là giống linh trưởng có tập tính sinh hoạt phụ thuộc mạnh mẽ vào cộng đồng, xã hội loài người có xu hướng tưởng thưởng cho những hành vi mang tính bầy đàn rất cao. Luôn có những chuẩn mực tôn giáo, đạo đức, cái đẹp nổi bật ở mỗi thời kỳ. Hài hước ở chỗ nếu rảnh rỗi mà nhìn ngó lại thì chúng chẳng có gì là giống nhau cả.
Đọc tiếp “Hãy là chính mình”
Bạn có nhận thấy điểm chung của 3 danh từ trên? Cả 3 “thứ” này đều có một lượng lớn người theo đuổi. Trong tiếng Anh họ gọi sư kiện này là “cult” – “sự sùng bái” theo nghĩa có phần cuồng tín.
Đọc tiếp “Tôn giáo, Low-Carb và những cuốn sách dạy làm giàu”
Rất nhiều người nói về sự hạnh phúc của cuộc sống nhưng rất ít người thực sự hiểu được hạnh phúc là gì. Hạnh phúc không phải là đích đến. Chẳng có đích đến nào cho chúng ta cả, ngoại trừ một nấm mồ lạnh lẽo.
Khi bạn hiểu chúng ta chỉ có một cái đích đến duy nhất là cái chết, bạn mới hiểu được hạnh phúc chân chính nhất của sự sống.
Đọc tiếp “Sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc”
Thường thì chúng ta có thể phân loại cách tiếp cận công việc thành 3 nhóm người: Thinker, Talker và Doer.
Thinker – Quân sư: đây là loại người luôn nghĩ trước khi làm. Thấu đáo, có tầm nhìn, quân sư không quản lý chi li mà muốn nhìn được bức tranh tổng quan, muốn hiểu được cách mà mọi thứ vận hành và thông qua đó đạt được lợi ích lớn nhất. Công việc phù hợp với Quân sư: nhà hoạch định chiến lược.
Đọc tiếp “Quân sư, Nhà thương thuyết và Tướng biên ải”
Năm tôi 20 tuổi, tôi phát hiện ra có hai loại tự do: tự do thức khuya, và tự do dậy sớm. Loại tự do thứ nhất nổi loạn, bộc phát và ngẫu hứng. Loại tự do thứ hai trưởng thành, già dặn và lành mạnh. Thứ tự do do kỷ luật đem lại.
Kỷ luật thật ra chính là một loại tự do – nếu như chúng ta hiểu sâu sắc bản chất của kỷ luật.
Đọc tiếp “Kỷ luật”
Đôi khi chúng ta gặp những người có hiệu suất làm việc gấp 2-3 thậm chí gấp 10 lần người khác. Lạ lùng thay, những người này nhiều khi không hề bận rộn. Thường họ quản lý quỹ thời gian ngoài công việc còn tốt hơn những người “bận rộn” kia.
Liệu điều này có thể tập luyện được hay không? Hay đây là một thứ năng khiếu bẩm sinh? Một món quà của tạo hoá?
Đọc tiếp “Nguyên lý 80/20 – Công việc”
Bạn nên đọc bài Nguyên lý 80/20 trước khi đọc bài viết này.
Có rất nhiều mục tiêu liên quan đến sức khoẻ. Phần lớn các bạn sẽ mong muốn giảm béo, giảm mỡ máu, giảm lượng đường trong máu, nâng cao chức năng tuần hoàn, tim phổi. Một số các bạn khác lại muốn tăng cân. Một số bạn hơi đẹp rồi muốn trở nên đẹp hơn, gọn gàng hơn, săn chắc hơn, hoặc giỏi hơn ở một môn thể thao nào đó.
Bài viết này sẽ dành cho các bạn có sức khoẻ trung bình – kém, muốn cải thiện tình trạng hiện tại, chưa biết cách chăm sóc cơ thể.
Đọc tiếp “Nguyên lý 80/20 – Sức khoẻ”
Nguyên lý Pareto hay nguyên lý 80/20 là một quy luật về sự phân bổ. Quy luật này cho rằng với hầu hết các sự kiện, khoảng 80% kết quả là do 20% nguyên nhân gây ra. Nhà tư tưởng quản trị doanh nghiệp Joseph M. Juran đề xuất quy luật này và đặt theo tên của nhà kinh tế người Ý Vilfredo Pareto, người đã quan sát 80% đất ở Ý là thuộc sở hữu của 20% dân số.
Đây cũng là quy luật phổ biến trong kinh doanh, VD: 80% doanh thu đến từ 20% khách hàng. Còn 80% khách hàng còn lại chỉ đem lại 20% doanh thu.
Hầu hết các nhà tư tưởng lớn, các nhà quản trị đều đồng ý đây là một quy luật phân bổ có tính “toàn cầu”, gần như đúng trong hầu hết các lĩnh vực trong cuộc sống.
Trong phạm trù bài viết này, tôi muốn chia sẻ một vài suy nghĩ về nguyên lý này để cải thiện cuộc sống của bạn. Tôi sẽ có chùm bài viết đi sâu vào cách áp dụng nguyên lý 80/20 cho từng lĩnh vực trong cuộc sống.
Đọc tiếp “Nguyên lý 80/20”
Tôi có một niềm vui rất giản dị và buồn cười: đó là niềm vui dọn dẹp.
Mỗi sáng tôi bắt đầu bằng việc dọn dẹp chăn nệm trên giường.
Trước khi làm việc, tôi dọn dẹp bàn làm việc cho ngăn nắp.
Sau khi làm xong, tôi cũng dọn dẹp lại cho gọn gàng.
Đi làm về mệt, tôi sẽ rửa bát và dọn bếp. Đó là cơ hội tuyệt vời để buông bỏ các suy nghĩ còn vương lại về công việc. Tôi không thích để chúng len lỏi vào trong tâm trí của mình khi ngày làm việc đã chấm dứt. Đọc tiếp “Niềm vui dọn dẹp”
Tôi cũng như bạn đều là nạn nhân của sự trì hoãn. Dù là những người kiên định nhất, cũng phải trì hoãn ở những thời điểm nhất định khi đối mặt với những công việc khó khăn.
Những việc đòi hỏi sự tập trung, những việc khối lượng lớn lặp đi lặp lại, hay những việc khó giải quyết luôn ngốn nhiều thời gian, tâm trí và sức lực. Thật tự nhiên làm sao, chúng ta sẽ tìm mọi cách, dù muốn hay không, để làm chúng sau cùng.
Mel Robbins đã viết một quyển sách khá thú vị: “The 5 Second Rule” nhằm giới thiệu một phương pháp tối giản để vượt qua sự trì hoãn: quyết định trong 5 giây.